Çok başarılı. Elif Hanım görüştüğüm süre boyunca farkında olmadığım noktaları fark etmemde yardımcı oldu. Dikkat çektiği hususları değerlendirdiğimde aslında hayatımı ne kadar zorlaştırdığımı fark ettim. Kendisine ilgisinden dolayı minnettarım.

Elif hanımı internet üzerinden psikolog ararken buldum. Terapiye başladığımda kendime olan güvenim neredeyse hiç yoktu. Hata yapmaktan korkuyor, kendimi sürekli eleştiriyor ve başkalarının beni nasıl gördüğüne fazlasıyla takılıyordum. Seanslar sırasında fark ettim ki, özgüvenim sadece dışarıdan gelen eleştirilere değil, kendi iç sesime de bağlıymış. Bu süreçte, kendi güçlü yönlerimi görmeyi öğrendim. Artık kendime daha adil davranıyorum. Küçük başarılarımı fark etmek, büyük bir adım gibi hissettiriyor. Kendime değer verme konusunda daha bilinçliyim ve bu hayatımdaki pek çok şeyi olumlu yönde değiştirdi. Terapide hissettiğim güven ve anlayış, bu dönüşümde bana en çok yardımcı olan şey oldu

ilişkimde yaşadığım sorunlar nedeniyle oldukça zor bir dönemden geçerken kendimi çıkmazda hissediyordum. Elif hanımla seanslarımız sayesinde hem kendi duygularımı daha iyi anladım hem de ilişkime daha sağlıklı bir bakış açısıyla yaklaşmayı öğrendim. Samimi yaklaşımıyla bana gerçekten iyi hissettiren bir süreç oldu. Kendimi ifade etmekten çekindiğim konular hakkında bile rahatça konuşabildim. Artık ilişkime ve kendime dair daha farkındayım. İyi ki destek almışım.

Terapiye öfke problemimi çözmek için başladım, daha önce öfkemin beni nasıl kontrol ettiğini fark etmiyodum. En ufak bir şeyde patlıyor, sonrasında hem kendimi hem de çevremdekileri üzüyodum. Seanslarda, öfkemi sadece bir sorun olarak değil aslında duygularımın bana bir şey anlatma şekli olarak görmeyi öğrendim. Elif hocamın anlayışlı yaklaşımıyla birlikte Artık öfkeyi kontrol etmeye değil, onunla nasıl sağlıklı bir şekilde başa çıkabileceğime odaklanıyorum. Kendimi dinlemeyi ve duygularımı daha iyi ifade etmeyi öğrendim. Hem kendi hayatımda hem de ilişkilerimde büyük bir rahatlama yaşıyorum. Bu süreçteki destek ve anlayışı için Elif hocama.

Kaygı ve güven sorunlarım hakkında destek almak için elif hanımla yolumuz kesişti, kendisi ile öneri üzerine seanslara başladık. güler yüzlü oluşu ve içten yaklaşımı terapide rahat hissetmemi ve istekle devam etmemi sağlıyor.